A sigla pH significa “potencial hidrogeniônico”, é uma escala que mede a acidez de uma solução. O grau pode variar de 0 a 14, sendo o 7 considerado como neutro. De 0 a 7, a substância é classificada como ácidas, e de 7 a 14 como alcalinas (ou básicas). No caso da vagina, o valor de pH saudável é entre 3,8 a 4,5, ou seja, é ácido.
Qual a importância do pH da vagina ser ácido?
O termômetro da saúde vaginal é o valor do pH. Naturalmente, a vagina possui bactérias e fungos sem causar danos. Elas produzem ácido láctico que reduz o valor do pH. Por conta desses habitantes, o pH da vagina é ácido.
O pH saudável ajuda a vagina a estimular as boas bactérias, e controlar as ruins, funcionando basicamente como um sistema de defesa da região íntima, atuando dessa forma como uma barreira de proteção da vagina contra irritações e infecções. ⠀
O que acontece se o pH da vagina desregular?
Quando há um desequilíbrio da flora vaginal, o pH da região é modificado. Consequentemente, ele não cumprirá seu papel e ocorrerá a proliferação de microrganismos nocivos que pode resultar em doenças. ⠀
Se estiver muito ácido, existe o risco do desenvolvimento de infecções por fungos e bactérias, como candidíase. ⠀
Já se estiver alcalino, a mulher pode contrair uma vaginose, por não se auto defender
É preciso cuidar muito bem da região íntima, para que não se torne um ambiente propício para infecções. Diversos fatores externos podem acabar prejudicando a vagina a manter sua acidez natural.
O que pode alterar o pH vaginal?
- O uso de antibióticos
- Gestação;
- Menopausa;
- Relações sexuais;
- Duchas internas;
- Exposição a umidade;
- Suor;
- Higiene inadequada;
- Roupas apertadas;
- Irritação.
Como ajudar a manter o equilibro e ter um pH vaginal saudável?
- Realizar a higiene íntima diariamente com sabonetes íntimos suave com pH ácido ou equilibrado;
- Lavar a região íntima com água morna;
- Não usar duchas;
- Usar lingeries de algodão, e tecidos que não promovem a umidade da área;
- Tomar banho após atividades que causam suor;
- Durante o período menstrual, trocar o absorvente regularmente;
- Se identificar algo em comum, não se auto diagnosticar, procurar um médico;
- Visitar seu ginecologista com frequência.
É importante ressaltar sobre as relações sexuais. O esperma possui um pH alcalino e pode desestabilizar o ambiente da vagina com o desenvolvimento de bactérias. Por isso, além de prevenir de doenças sexualmente transmissíveis, a camisinha é indicada para proteger seu corpo.
Faça seus exames regularmente! Estou pronta para ajudar você.
Dra. Isabela de Oliveira Cunha – Ginecologista Obstetra – CRM 52.96157-4 RJ
Rua Santa Clara 50 - Sala 603 - Copacabana - Rio de Janeiro - RJ
